14:15~15:15|サブ|はじめてのマントラ|山林佑香里

山林佑香里

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祈りの際に唱えられたり、ヨーガの生き方の意味を知り深めるために、ヨーガの故郷インドで大切に受け継がれ、唱えられているマントラ。 そのヴァイブレーションは、正しく発音することで心身を癒やしたり、様々な恩恵を与えてくれると言われています。 この講座では、一日の始まりに唱えるマントラを紹介します。朝目が覚めたら1日の行いがシャーンティであるように祈るマントラです。

講師プロフィール

高校生でヨガを始め、ヨガをもっと知りたくて渡印。ヨガにどっぷり浸かること3か月。学びの楽しさ以上にインドの現代家庭に馴染めず、インドなんてもう絶対行かない!と心に誓い、帰国後ヨガ講師を始める。2年後その誓いは、スワミシヴァーナンダジの本により打ち砕かれ、スワミジが生前伝えたかったものは何か!?が知りたくなり、再び渡印。以来ヨガだけではなく、ヴェーダーンタ、アーユルヴェーダの学びを深めながら、学んだことをシェアする機会を設けている。