#13|Bollywood dance|ボリウッドダンス|ABUNDANCE

ダンスはセラピューティックな表現の1つです。踊ることでよいホルモンが放出され、私たちはより幸せになれます。私は踊っていると自由と解放を感じるから、ダンスをします。そして私はあなたにもそれを感じて欲しいと思うのです。ダンスは動きの中にある瞑想です。

Dancing is empowering, therapeutic and a great workout too! Dancing also releases feel good hormones. It focus on letting loose, relieving stress and freeing yourself from the expectations and pressures of daily life. Let go, have fun and find the expressive person inside just waiting to get out.

講師プロフィール

ABUNDANCE 代表
神戸北野にあるスタジオ「ABUNDANCE」は、
ヨガで「静」を、
ボリウッドダンスで「動」を、
インドの家庭料理教室で「食」を学び、
この3つをベースにライフスタイル(生き方)を提案しているスタジオ。
国籍問わず色んな人達が通うヨガスタジオ。

ABUNDANCE representative
Studio “ABUNDANCE” in Kitano, Kobe
“Quiet” with yoga,
“Motion” with Bollywood Dance,
Learn “food” at home cooking class in India,
A studio that proposes a lifestyle based on these three.
A yoga studio where people of all nationalities can attend.