プログラム/ Program

2020年の様子

部屋の出入りを極力減らし、感染防止に努めた上で、
今年は去年と異なり、プログラムを全てリレー形式で行います。
内容の濃いヨガでつながる1日を楽しんでいただけたらなと思っております!

Keeping in mind the pandemic the world is facing. We have decided to limit the flow of people and therefore we will be using only one room. This year we will be doing a Yoga Relay. Please come and enjoy the Yoga Relay Flow.

2020年の様子

開催時間 12:00 ~ 17:30 ※11:30 受付開始

あいさつ
インド領事挨拶

#1.ぬん|Nun
開幕ヨガ
Opening Yoga

#2.プルビ ジャベリ|Purvi Jhaveri
太陽礼拝

#3.トニー|Tony
笑いヨガ|Laghter yoga

#4.アヤコ|Ayako
アニマルフロー|Animal flow

#5.チハル|Chiharu
陰ヨガ

休憩(約30分)チャイタイム

#6 イナムラ・ヒロエ・シャルマ|Hiroe Inamura Sharma
アーユルヴェーダ<秋・冬の養生法>で体力、免疫力をアップする

#7.山本正子|Masako Yamamoto
心と体のバランスヨガ
Prana Nidra

#8.トシ|Toshi
呼吸法
prana-nidra

#9.ニーラ・スリニディ| Neela Srinidhi
誘導瞑想とマントラ
Guided Meditation & Shanti Mantra

講師紹介

休憩(約10分)

#10.キールタン
Chakran dou |チャクラン堂

#11.ボリウッドダンスショー
Bollywood dance show

集合写真
終了(17:30頃予定)