ぬん Nun
ゆるやかに、ほどよく動き、心身すっきりのヨガを行います。
いくつかの呼吸法も用いて、呼吸を深めていきます。
体の末端から動かして、気の巡りを整えていきます。
みんなと楽しく、元気が湧いてくるようなヨガをできたらと思っています。
初心者の方、年配の方でも大丈夫なように考えていますので、どなたさまもお気軽にご参加ください。
講師プロフィール
space わに 代表
ヨガや瞑想を中心に、様々なボディワーク、
食や暮らしの講座、社会や自然環境に関するイベントなど、
統合的（ホリスティック）な学びの場を目指しています。
spaceわに
〒650-0004 神戸市中央区中山手通3-15-11 2階
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